2026.02.01
産後の骨盤ケアには最適な時期があります。時期別のガイドをご参考ください。
【産後〜1ヶ月】安静期間
身体を休めることが最優先。自宅でできる骨盤ベルトの使用がおすすめです。
【産後1〜3ヶ月】黄金期
骨盤矯正開始の最良タイミング。ホルモンの影響で骨盤が動きやすく、最も変化しやすい時期です。
【産後3〜6ヶ月】最後のチャンス
骨盤が固まり始める前のケアを。まだ十分に効果が出やすい時期です。
【産後6ヶ月〜】
骨盤は少し固まってきますが、まだ遅くありません。現在の状態に合わせた施術をご提案します。
※効果には個人差があります。