2026.08.04
こんにちは、リアン整体院の柳沼です♪
今日は「郡山 美容整体」でよくいただくご相談についてお話しします。
「気をつけているのに、いつも反り腰だと言われる」
「お腹だけぽっこり前に出て、見た目のバランスが気になる」
「立っているだけなのに、腰やお尻が疲れやすい」
「姿勢を良くしようとすると、逆に腰が痛くなる」
こんなお悩み、ありませんか？
実は反り腰は、姿勢が良い状態とは違い、骨盤が前に傾きすぎているサインであることが少なくありません。骨盤が前傾すると、腰の骨のカーブが強くなり、腰まわりの筋肉に常に負担がかかった状態になります。デスクワークで座る時間が長い方や、ヒールをよく履く方は、骨盤が前傾しやすい傾向にあります。見た目には「姿勢が良さそう」に見えても、体の内側では常に緊張が続いていることがあります。
改善のためには、腰だけを意識するのではなく、骨盤の傾きそのものを整えていくことが大切です。あわせて、お腹まわりとお尻まわりの筋肉のバランスを見直すこともポイントになります。
リアン整体院では、国家資格を持つ施術者が、仙腸関節矯正・骨盤矯正によって骨盤の傾きから整えるアプローチを行っています。反り腰による疲れやすさや見た目の変化が気になる方は、まずは一度ご相談ください。
※効果には個人差があります。